Yoga bei dir
Zuhause in die Ruhe finden
Angebot
Sanfter Yogakurs vor Ort und online
Vom 12. Januar bis und mit 30. März 2022 findet ein sanfter Yogakurs über 12 Wochen statt. (Im Hybridunterricht, d.h. vor Ort in einer Kleingruppe von max. 4 Pers. und gleichzeitig online). Dabei steht ein bestimmtes Thema im Zentrum, welches wir von Woche zu Woche aufbauend behandeln.🤸♂
Ein Videobereich mit persönlichem Zugang gibt dir die Gelegenheit, die Stunde nachzuholen oder noch weitere Male in der Woche für dich selbst zu praktizieren.
Wann: 12. Januar – 30. März 2022
immer Mittwochabends 19:00-20:00
Wo: Goscho, Muristrasse 93, 3006 Bern
oder online
Wieviel: Kursabo 12x ohne Videobereich 220.-
Kursabo 12x mit Videobereich 350.-
Einzelne Stunde 23.-
Individuelle Yogastunde
Im Rahmen einer Yoga Privatlektion wirst du von mir nach deinen ganz persönlichen Bedürfnissen und mit deinen Voraussetzungen angeleitet. Die Stunde kann aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditations-übungen bestehen. Im Verlauf dieser privaten Yogastunde möchte ich dir die Möglichkeit bieten, dem Kern des Yoga näher zu kommen – vereinen von Körper, Atem und Geist.
Du wünschst dir auf dich und deinen Körper abgestimmte Übungen, die du selbstständig für dich praktizieren kannst? Gerne stelle ich gemeinsam mit dir einige Übungen zusammen. Mit einer regelmässigen gemeinsamen Überprüfung klären wir Fragen und ergänzen die Übungen.
Egal, ob Yoga neu für dich ist, ob du ein spezifisches Bedürfnis hast oder nach einer Pause wieder mit Yoga starten möchtest. Eine Yoga Privatstunde (bei dir zuhause oder online) ist vielleicht genau das, was dir jetzt gerade gut tut.
– Preis auf Anfrage –
